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- 刘绍贵教授“湘图讲坛”话养生
- 来源:飞华健康网时间:2014-08-14浏览量:2084次
7月6日下午,我院药学部主任药师、湖南省名中医刘绍贵应邀前往湖南图书馆“湘图讲坛”开展了一场精彩的养生讲座。刘老结合自身实际及当前的一些养生误区,深入浅出地为100多位听众讲解了黄帝内经的养生要义,倡导自然、健康、科学的生活方式。
现在,快节奏的生活方式让很多人特别是年轻人忽视了良好生活习惯的养成,甚至走入了养生的误区,有些人过份依赖药补,把养生当治病,埋下了健康隐患。针对这一现象,刘老指出,养生又称摄生、道生、养性,简而言之,即为保养、爱惜生命,它不是目的,而是一个循序渐进的过程,贵在持之以恒。最后,刘老用 “平和心态、知足常乐”八个字道出了养生的真谛。(谢娜)
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