重庆市哪个耳鼻喉科比较好?小儿鼻窦炎要怎么预防?重庆首大眼耳鼻喉医院专家指出，进入冬天后，儿童得鼻窦炎的风险比成年人高得多。儿童为何更易患鼻窦炎?既然发病率这么高，那么，小儿鼻窦炎要怎么预防?

重庆市哪个耳鼻喉科比较好?小儿鼻窦炎要怎么预防?重庆首大眼耳鼻喉医院专家指出预防小儿鼻窦炎要注意几下几点：

1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

3、有牙病者，要全面治疗。

4、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

5、遵医嘱及时用药。

6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

7、平时可常做鼻部按摩。

预防鼻窦炎的措施有以下几种：

①避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

②增强体质，劳逸结合，加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。

③避免传染，主动避免。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。鼻窦炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。

④中草药避免：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。