运动神经元病这是常见的神经科疾病，它不仅会严重危害到患者的身心健康，与此同时还造成患者家庭极大的负担，因此面对这种疾病需要大家在早期做好预防工作，这样才能更好的避免这种疾病的发生，那如何预防运动神经元病会比较好?接下来给大家做具体的介绍，希望能对大家有所帮助。

大家必看预防运动神经元的四个高招

高招1、精神调摄：本病的特点是病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。所以运动神经元病患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，定期复查，防患于未然。平日保持乐观的生活态度，思想静闲而少贪欲。

高招2、体育锻炼：运动神经元病患者劳累后加重，休息后减轻，因此要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是神经元病患者不可缺少的，患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对本病的预防有很大帮助。

高招3、饮食调理：运动神经元病患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。

高招4、生活调理：生活有规律，要顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替。所以运动神经元病患者在日常中要注意气候的变化。

因为大家对运动神经元发病原因的模糊，所以在预防方面我们也是没有太过有效的手段。但是大家不用灰心，一些简单的预防还是能够有着一些作用的