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长春中西胃肠病医院
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长春中西胃肠病医院 胃肠科
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胃痛怎么办六个方法可有效缓解缓解胃痛的方法努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
你的午睡方法正确吗?上班族常见的午休方式就是趴着睡,但你知道吗?趴着睡危害大,趴着睡会影响视力,还会导致胃肠疾病的发生。下面教你怎么午睡才健康。