吉林精神科医院

什么是暴食症？：如果你有睡不着就猛吃一顿，但是事后又后悔，会有催吐等诸如此类的行为，如果是有这些状况就要留意是不是有暴食症！ Zung抑郁量表：结果主要指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。抑郁评定的分界值为50分，分数越高，抑郁倾向越明显。抑郁严重度=各条目累计分/80;结果：0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。说明：按中国常模结果，抑郁评定的分界值总粗分的正常上限为41分，标准分为53分，标准分低于53分，说明心理状况正常，超过标准分53分说明有抑郁症状，分值越高，说明抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。此评定量表不仅可以帮助是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助的工具，另一方面也可以用来在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为的判定指标。 产后抑郁症如何自我调理？：产后抑郁越来越常见，都知道产妇需要关心与爱护，可很多人不知女性生孩子之后心理健康将直接影响宝宝的健康，产后抑郁的表现为：情绪低落、思维迟缓、运动抑制、丧失兴趣、自我评价过低等，如出现以上症状，就应该高度重视是否患上了产后抑郁，并学会自我调节： 产前抑郁症如何自我缓解？：产前抑郁对胎儿和孕妇都会造成不良的影响。产前抑郁自我缓解的措施有： 产后抑郁症一般应该怎么治疗？：产后抑郁症的治疗，是根据产后抑郁的情况做相应的治疗。个，抑郁的程度。比如，相对比较轻的抑郁和其它的抑郁是类似的，建议加强休息，是产后一定要休息好，比如小孩子晚上要喂奶，想办法解决这个问题，让产妇休息好。第二个，产妇要有一定的活动量。是白天要出去走一走，见见阳光，晒晒太阳。适当的户外活动有利于抑郁情绪的化解。第三个，家人的陪伴。因为产后母亲面临很多照顾宝宝，恢复伤口这方面的事务，这时家人的支持是丈夫的陪伴是非常重要的。这是从心理方面进行调整。 焦虑和抑郁的表现有哪些？：焦虑和抑郁不仅表现在情绪、睡眠、脾气、性格等方面的改变，往往还会出现一系列的躯体症状。 精神抑郁的症状：精神抑郁主要体现在情绪、性格、价值观、睡眠等方面的改变，主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观，本身会产生无用感、无望感、无助感等。 女人容易生气的原因有哪些？：女性容易发火、生气可能是以下几种原因导致： 女生在青春期如何控制自己的性冲动？：青春期的女孩子，因为性腺轴刚刚开始发育，还有很多的不完善，并且青春期的女孩心理也是不成熟的，这时容易出现性冲动。怎么来控制？首先：要明确，在青春期的时候，大部分女孩子还在学校上学。所以，要把重心放在学业上，不要把重心放在其他的方向。第二：可以培养一些爱好，比如画画、跳舞等，除了可以培养情操之外，也可以控制女性的性冲动。 看看你是否有暴食症。：有很多人会有这种状况：每次不开心就拿吃东西来发泄，压力大也是拿吃东西来发泄，晚上睡不着就猛吃一顿，但是事后又后悔，会有催吐等诸如此类的行为，如果是有这些状况就要留意是不是有暴食症！这其实是一种病症！暴食症是一种心理因素相关的摄食行为障碍。极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物。