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- 经常跷“二郎腿” 小心压迫致神经受损
- 来源:飞华健康网时间:2013-09-18浏览量:1177次
近日,江西丰城的一名14岁少年,因上网时经常不知不缺跷起二郎腿,导致压迫神经,进行了手术治疗的新闻引起了许多读者关注。这则新闻这也给现今社会中许多白领敲响了警钟,许多人在办公时或是平时经常跷“二郎腿”,长时间压迫很容易导致神经受损。专家提醒,应正确坐姿,保持血流通常,更要避免长时间采用一个姿势以免损伤身体。
让我们来看看长期跷“二郎腿”的危害,跷腿时,腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎等疾病。腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹。跷二郎腿时,血压会上升,对高血压病人总是不利。
对此,哈医大四院骨一科陈立民教授提醒大家,要尽量减少跷二郎腿,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅。还应在工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部,不要长时间采用一种姿势,以免损伤身体,一旦发现身体不适,应到正规医院就诊。
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