儿童高尿酸怎么办？高尿酸不能吃柠檬吗？

发布信息：河南郑州痛风风湿病医院，时间：2023-03-07 16:41:01

高尿酸又称痛风，是一组嘌呤代谢紊乱引起的疾病，主要包括痛风关节炎、痛风肾病变、痛风肾结石、痛风心脏病、痛风高血压等严重疾病。儿童高尿酸怎么办?高尿酸不能吃柠檬吗?

首先，什么是高尿酸，高尿酸在古代是一种富有的疾病，通常被称为痛风。根本原因是长期食用高嘌呤食物导致尿酸过高，尿酸溶解度相对较低，在股关节或肾脏产生尿酸结晶沉淀，导致痛风关节炎、痛风肾病等疾病。

高嘌呤食物通常是肉、鱼、虾、贝类等，当代生活水平不断提高，火锅、海鲜很常见，所以高尿酸的发病率不断提高，患者越来越年轻。儿童高尿酸日常生活中应注意以下几点：

1、低蛋白饮食，每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量控制在40克左右，适度限制鱼类和豆类的摄入量。每天一杯牛奶和两个鸡蛋或瘦猪可以满足身体对蛋白质的需求，不能太多。

2、禁食嘌呤含量高的食物。嘌呤含量高的食物包括动物内脏、河虾、蛤蜊、牛肉和碗豆。高尿酸患者应尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平，控制总热量。

3、少喝咖啡、茶、乙醇可诱发痛风发作，加重病情。

4、限制脂肪摄入，痛风患者每日脂肪摄入量约为50克，注意食用油，少吃动物脂肪。

高尿酸不能吃柠檬吗?

高尿酸可以吃柠檬，柠檬是有药用价值的水果之一，它含有维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高钾和低钠对人体非常有益。维生素C可以维持身体各种组织和细胞之间的产生，并保持其正常的生理功能。

患者可食用牛奶、鸡蛋、玉米、谷物、包心菜、红萝卜、芹菜、黄瓜、南瓜、山芋等含有极低嘌呤的食物。

由于痛风是由高尿酸引起的，许多患者选择药物治疗来降低尿酸。长期使用会对肾脏造成很大的损害，导致一系列疾病，不是降低尿酸的好方法。

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