子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，属于一种良性肿瘤，因此是一种可防可治的疾病。但如果一直放任不管，也会对女性的健康造成一定的影响的。

1、夫妻生活有规律

性生活失调会引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。不仅如此，性生活如果过频也会伤害子宫。为此，女性平时要注意性生活规律，把握好性生活的度。

2、慎用药物

慎用激素类药物，比如口服避孕药、乳房卵巢子宫保健类药物、保健类按摩精油、保健品等。

3、避免不良情绪

据调查统计，子宫肌瘤的发生和女性负面情绪有直接关联，有抑郁症和焦虑症的女性患子宫肌瘤的比例远高于正常女性。所以，我们女性应保持乐观、积极的心态面对生活，避免抑郁、消极等不良情绪。

4、避免吃过多含有雌激素的食物

子宫肌瘤的出现几率与激素有极大的关系，因此内分泌失调的女性或者经常吃含有雌激素食物的女性，比如各种豆制品，则会使身体长期处于雌激素过量的状态当中，久而久之则可能会引发子宫肌瘤。

5、定期体检

通过体检能知道自己的身体健康状况，如果有隐藏疾病，也能够早发现早治疗，减少子宫肌瘤发生的可能。

总之，子宫肌瘤对女性的健康影响是很大的，在生活中要注意预防疾病的发生，降低其发生的几率。