上海脱发医院哪个好：夏天脱发了该怎么办？到了夏天，很多人都会出现脱发的情况，虽说脱发不是什么严重的事情，但大家也是需要引起重视的，因为脱发的不去治疗，是会造成更加严重危害的。要想远离脱发的烦恼，我们需要及时知道自己脱发的原因，这样才能做到针对性的去医治。

1、头发的营养来源于蛋白质的生成，主要通过摄入肉类食物获取，进入炎热的夏天，人们在饮食上更偏向于清爽可口的蔬菜水果，蛋白质的供给不足，头发自然容易脱落。解决办法是有目的的在饮食中增加牛奶，瘦肉，鱼类，豆制品，鸡蛋等食物的占有比例，补充蛋白质和其他含铁、钙、维生素A等。

2、在夏季，我们应该要注意防晒，不仅要注意皮肤防晒，还需要注意头发的防晒，紫外线以及热辐射对于头发的强烈刺激，是头发损伤脱落的重要原因之一，所以在夏季我们应注意做好防晒，尽量的减少出门，如果非得要出去，一定要做好防晒工作。

3、夏季，很多人都喜欢呆在空调房内，可长时间的呆在空调环境下，头发中的水分会逐渐流失，易脆断发常常发生。因此，我们就需要注重保养，选好适合的，带有锁水成分的护发素可以成为你头发的一道防护线。

温馨提示：医治脱发较好是积极的去到正规的医院，避免拖延病情不去治疗，脱发的出现，如果及时的去医治，那头发是很容易会长出来的，但若是我们拖延病情不去看诊，就会导致自己的病情更加的严重，之后就可能会出现秃顶。