肌营养不良是一种疾病，一般在早期，多会出现走路笨拙、容易跌倒、跑步困难等症状，并且步行缓慢，走路还会出现摇摆的现象，而在病情晚期可出现心律失常以及心力衰竭等现象，他的出现十分影响我们的正常生活，那么，在生活中，肌营养不良患者吃什么有助于病情康复呢，我们一起来了解下吧。

肌营养不良吃什么好

1、多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。

2、不可食用油炸、高热量、高脂肪的垃圾食品，例如：汉堡、香肠、油条等等。

3、注意膳食和营养：饮食要清淡为主，细软、易消化，便于咀嚼和吞咽。无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。

4、尽量选择自然形态的食物，更有利于人体健康，避免过多食品添加剂摄入。

5、均衡的营养，蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物要均衡，保证各类营养充足。

肌营养不良症饮食原则：

1、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。

2、坚持体育锻炼，自按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。

3、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳：上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

4、进行性肌营养不良症容易头晕、面无血色，好先补血，吃一些红枣炖猪蹄之类的营养丰富的食物，早餐喝牛奶用鸡蛋冲入热水中放一些红糖也可以喝。

温馨提示：治疗肌营养不良同时，一定要积极的进行一些体育锻炼可以在后续的治疗中起到很好的辅助作用，可以达到不错的治果。再者肌营养不良患者要注意保暖，还要有一个积极向上的心态，才能快速迎接康复的一天。