我想对于每一个人来说，长了白癜风都是十分烦恼的吧。尤其是白癜风病情不稳定，说不定啥时候就扩散了。而且对于不少患者来说饮食方面也是一件比较苦恼的事，也不知道什么能吃、什么不能吃。担心饮食不合理，会影响病情。那么带大家了解一下，长了白癜风怎么吃出健康。

禁食刺激、辛辣食物

我想对于不少的患者来说，很多辛辣和刺激的食物更有想吃的欲望吧。但是对于白癜风患者来说，就是想都不要想。俗话说鱼和熊掌不可兼得，可见还是有道理的。你想让白癜风恢复，这些食物就是不可以吃。

刺激、辛辣的食物不利于患者体内的黑色素细胞合成，而我们要知道长了白癜风正是因为体内缺乏黑色素了。所以说患者长了白癜风可是千万不要吃这些辛辣和刺激的食物的，像酒、辣条、辣椒、带辣的火锅等。

我所说的吃出健康，并不是说患者长了白癜风光靠吃什么食物、不吃什么食物病情就恢复了。而是说患者在治疗白癜风的基础上，合理的调控饮食对于患者的病情来说是有不小的作用的。

多吃含有黑色素的食物

前面说了患者长白癜风，是因为体内缺乏黑色素。自然患者多吃些有利于黑色素细胞生成的食物，自然对于病情的恢复还是有些帮助作用的。像黑豆、鸡蛋、黑芝麻、黑木耳、紫菜、猪肝、瘦肉、牛奶等。

吉安医师温馨提示：对于白癜风病情，良好的饮食习惯能够促进白斑病情的恢复，但是想要治好白癜风还是需要患者到正规的医院进行科学的治疗。