焦虑症挂什么科室好_焦虑症看什么科室

北京德胜门中医院精神科

现在我们的生活相比以前来说,无论是物质还是精神上都有大大的改善,可是为什么我们却更容易焦虑呢?

房子焦虑

有一个能够安生的家,一个属于自己的房子,可以说是人的一个基本追求,而且现在很多人结婚之前也会考虑有属于夫妻俩自己的房子。但是现在很普遍的问题就是很多人买不起房子,即使买,也是贷款买的房子。

因此现在很多人都在焦虑,焦虑自己何时能够买的起房,房子以后的价格是高还是低?即使是买房后,也会焦虑,担心自己能不能够还上房贷,每个月还了房贷自己应该怎么去生活。

买一套自己的房子也成为了很多人奋斗的目标。

工作焦虑

每个人都希望自己能够有一个好工作,能够有一个好工资,但是事实却是很多人在职场上拿着低微的工作,每天日复一日坐着重复的工作,或者一些杂活。

有的人会抱怨自己做着没有一份前途的工作,没有办法提升自己,因此而感到焦虑。

有的人会害怕工作上没有做好被老板批评,丢了工作,因此而感到焦虑。

有的人则是找了很久也没找到理想的工作,担心自己会找不到工作,因此而感到焦虑。

很多人感觉自己现在的职业没有希望,但是又对未来感到迷茫,不知道未来应该从事什么职业,因此而感到焦虑。

我们的焦虑问题,到底出现在哪里?

工作或生活中,会遇到各种各样的问题或压力,不同的人面对的焦虑也是不同的,但是我们可以发现,现在太多的人容易焦虑。

焦虑源于对自己的不信任,过度追求完美,对未知事物的恐惧。

过度追求完美

有些人在做任何事情上,都希望自己能够做到完美,这样的人对自己要求太过苛刻,因此当目标达不到自己的要求时,就会出现焦虑的情绪。

对自己的不信任

一些人在面对困难的时候,在心里想的都是自己不可能做好,担心自己做不到,首先就在开始否定了自己。同时做事的过程中会害怕出现意外,害怕会失败,因此出现焦虑。

对未知的恐惧

未知的的事物,是无法掌握的。面对生活的变化,很多人担心自己的未来工作怎么样,未来生活过得好不好,害怕自己未来的一切,焦虑就此产生了。

学会与焦虑相处,不逃避,勇敢地面对它直视它,把注意力放在实际的问题上,学会相信自己,并为此努力。如果焦虑问题严重,建议咨询相关的专业心理咨询师。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

推荐医生

MORE+

擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、躯体化障碍、双相情感障碍、失眠、神经衰弱、偏执型、青春型、紧张型、单纯型、未定型及其他型或待分类的精神障碍等精神疾病。

擅长:睡眠障碍、抑郁、焦虑、双相情感障碍、神经官能症、恐惧症、 强迫症等精神疾病诊断治疗以及诊治司法鉴定科相关疾病。

擅长:失眠多梦、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、精神障碍、抑郁症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、心理障碍、植物神经功能紊乱、神经官能症、社交恐惧症、幻听幻视等精神心理疾病的诊疗。

热门科室
友情链接