白癜风具有很强的扩散性和复发性，特别是在春季和夏季。因此，夏季是白癜风患者需要保持警惕的季节。那么，白癜风患者在夏季应该做些什么准备来防止疾病的传播呢？医生给出了以下建议：

饮食要注意营养健康

夏天是各种食物流行的季节。白癜风患者虽然没有严格的饮食禁忌，但好尽量少吃这些健康堪忧的街头小吃，尤其是辛辣刺激。比如烧烤，一方面营养不足，另一方面温度把握不当容易产生有害物质，不利于健康。因此，白癜风患者不应放松对饮食健康和营养的警惕。

医生建议白癜风患者应多吃富含酪氨酸、微量元素等营养成分的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。简而言之，白癜风患者的营养平衡非常重要。

外出时要注意防晒和防伤

对白癜风患者来说，虽然适当的紫外线照射有利于黑色素的产生，但夏季光照强烈，如果接受过量的紫外线照射，很容易导致黑色素细胞受损，加重白癜风的病情。

因此，白癜风患者在夏季旅行时必须做好防晒霜，特别是头部、面部、四肢等暴露部位。此外，还应避免划伤、划伤，因为这些创伤很容易引起白癜风的同形反应，加重病情。

护肤要注意产品的选择

夏季光照强烈，气候干燥，皮肤保湿防晒霜非常重要。所以许多病人可能会使用大量的护肤产品或防晒霜。在这里，我们建议患者不要使用美白产品，防晒霜应该尽量选择正式的品牌。

平时要注意适度运动

夏天很容易出汗，很多人不想锻炼，身体的免疫力不可避免地会下降。因此，白癜风患者必须在夏季进行适当的锻炼，以提高身体的免疫力。当然，锻炼也应该注意选择时间，尽量避免在强光下锻炼，但也要注意锻炼的强度。

情绪要避免易怒

夏季炎热干燥，不仅容易导致中暑，还会影响人们的睡眠和情绪，导致“情绪中暑”，主要症状为：易怒、易怒、失眠、多梦等。这些负面情绪也会进一步影响白斑的变化。因此，我们应该注意夏季自己情绪和心态的调整。