白癜风患者除了要及时的进行医治以外，白癜风患者在平时日子中还要留意个人的护理工作。那么，散发型白癜风患者要做好哪些个人护理?下面来看看广州治疗白斑医院单建华医师的回答吧。

要做好个人饮食护理

经过科学的饮食是能够有效促进病况的康复的，所以患者要做好个人的饮食护理，经过日常饮食调度，适量补充锌、铜等微量元素，以促进患者皮肤黑色素的生成，加速白斑的康复，有助于白癜风的医治。比方白癜风患者在饮食过程中能够适量吃一些对病况有益的食物，如各类黑色食物，少吃对疾病有害的食物，如富含维生素C和辛辣刺激性的食物。

要做好个人皮肤维护

外伤导致白癜风发病的比如也不在少数，所以在患上白癜风之后，要做好个人皮肤维护。有许多患者平时不留意外伤，导致同形反应，然后导致白癜风白斑大面积分散。常见的皮肤外伤有蚊子吸食、皮肤磨损、刀伤等，因而，患者在日常日子和工作中，要防止皮肤呈现外伤。

要做好个人的日常歇息

歇息的好，对白癜风患者的病况康复也是极有好处的，而熬夜、昼夜倒置、睡觉不足等不良工作习气，简单使人精神不振，简单影响患者的身体功用和免疫系统，对患者的健康也有很大的危害，会加重白癜风的病况。因而，大家在日子中要养成杰出的歇息规律，确保充分的睡觉时刻。