2020年10月1日是新中国成立后第71个国庆日，比较特别的是，今年的中秋也在同一天。双节同庆，即便20年我们经历了太多的坎坷和挫折，举国上下也随着国庆中秋的临近弥漫出节日特有的喜庆气氛。在这普天同庆的日子里深圳肤康皮肤病专科门诊部领导携全体医护人员祝大家两节期间阖家团圆、身体健康，文明过节，平安出行。

@所有人，国庆长假，不想中途折返，打乱计划，在制定“出行大计”时，请带上这份十一皮肤病防范攻略，出行护肤两不误，要玩要嗨更要美。

避免紫外线晒伤

秋季气候干燥，人体皮肤相对更容易受到紫外线损伤，因此要注意防光，每天的9点到下午5点好避免外出，必须外出时应注意防晒。

必要时佩戴太阳镜，防止紫外线照射引发眼睛的白内障，尤其是老人、儿童；涂抹防晒霜，防止紫外线照射引发斑点恶化，特别是在海中游泳，海水会将防晒霜冲掉，应隔一段时间再次涂抹；穿长裤和长袖，戴遮阳帽，打防紫外线伞，可有效避免日光直接照射。如果皮肤有瘙痒症状，可采用冰敷的办法进行止痒。

少去花草茂盛的地方

进入秋季，气温适宜，虫类进入大量繁殖期，被蚊虫叮咬过敏的病人增了不少。因此，外出游玩时，要注意个人和环境卫生，特别是有过敏史的人，尽量不去花草茂盛的地方，也不要在花草丛中停留。

此外，一定要做好防护措施，除了穿长衣长裤，好还要喷洒防蚊喷雾。如果被蚊虫叮咬后，也别着急，可行局部对症治疗，外用止痒洗剂，如有破溃可外用抗生素软膏。如果瘙痒剧烈，合并有严重水肿或皮肤感染，应尽快到专业医院就诊。

正确选用皮肤用药

患上皮肤病不能盲目使用外用药物，因为药物使用不当，不仅不能治好病，还会对皮肤产生损害甚至造成严重后果。

因此，在选择药物时一定要详细阅读药品使用说明书，以便弄清楚药物的主要成分和适应症以及可能会出现的不良反应，根据自己的具体情况来选择药物。

祝各位过一个惬意的八天长假~