痤疮严重的影响的美观，给带来心理的压力和不必要的麻烦，而且会影响的正常的生活和工作，痤疮治好以后也是很容易反复发作的。那么引起痤疮的因素有哪些?

在日常要注意饮食清淡，不吃辛辣以及刺激性大的食物，因为刺激性的食物容易使身体产生内热，从而加重皮肤油脂的分泌导致毛孔堵塞而出现痤疮。

大便不通畅会导致体内的毒素无法排出，这些毒素就会通过转变成痤疮排在脸部表面上，所以要保持大便通畅，但日常要多吃青菜以及一些水果，就可以使大便通畅。

良好的生活作息是很重要的，大家可能都会发现一熬夜就会出现面部油脂分泌严重的情况，就容易出现痤疮，所以要尽量保持早睡早起，有充足的睡眠，这样在第二天精神也会充沛。

由于生活中很多人的工作压力大，导致情绪也不稳定，就容易影响到内分泌而使油脂分泌旺盛，从而导致痤疮的发生。所以保持愉快的心情是很重要的，在平时如果感到自己压力过大可以通过一些方式来缓解压力，如唱歌、吃美食等都是可以帮助减轻压力的。

日常生活中有很多因素都会引起痤疮发生的，因此大家如果想要避免痤疮的情况出现在自己身上的话就应该要注意做好预防工作，这样才可以让痤疮远离自己的生活。