相信没有人不明白只有预防才能够远离疾病的侵害，据悉白癜风在我国有着极高的患病率，故此全的人都应对白癜风的预防方法有所熟知，并且积极做好预防的工作，以此来杜绝白癜风的发生。既然如此，为了能够让所有人尽量避免白癜风的侵害，下面就给大家介绍一下白癜风的预防方法。一、白癜风的预防方法：1.白癜风病人要在生活中寻找自己发病的规律。由于疾病发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意2.注意自然现象，季节的变化：尤其在干燥的冬天的到来之际，根据天气变化及时添加衣服，防止流感、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养，这是白癜风的预防方法之一。3.不要乱投医、乱吃药，以防严重后果：有很多白癜风病人都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大白癜风医院治疗也是如此，白癜风病人应该尽量多学一点有关白癜风的知识，做到知己知彼，慎防上当。4.白癜风的预防方法是白癜风病人还要消除紧张的心理因素、做到自我精神放松，大家要知道，那些紧张、愤怒、恐惧等不良的心理因素势必会给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。二、孕妇白癜风的保健：1.饮食保健：孕妇作为一种特殊的群体需要补充的营养，但是白癜风又有很多的饮食，孕妇白癜风病人不要食用辛辣和鱼腥的食物，其它的食物可以根据身体的需求选择，营养的均衡。孕妇白癜风病人不要吃热性的补品，避免加重病情。2.调整心态：孕妇白癜风病人一定要注意调整心态，心情抑郁是诱发和加重白癜风的重要因素。很多孕妇白癜风病人担心的一个就是自己的病会不会遗传给小孩。临床表明白癜风的遗传率是30%左右。这30%遗传率大多是隐性遗传，只要孩子出生后注意日常的生活护理，基本上是不会得白癜风的。孕妇白癜风病人应放下顾虑，保持乐观的心态，这不管对胎儿还是对病情都有好处。相信大家都已经通过上面的介绍对白癜风的预防方法以及孕妇白癜风的保健方法等常识有了相应的了解，希望对您在治疗白癜风疾病时能够有所帮助。白癜风大夫您，如发现自身患上白癜风疾病后，应及时到正规白癜风医院接受治疗。详见