上海新科脑康医院怎么样?上海新科脑康医院是由国卫计委审批的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的精神专科医院，是国重点精神专科医院、全国百姓放心示范医院。

十大学科室医院规模全

上海新科脑康医院医院拥有精神科、神经科、心理科、等3大特色临床科室及放射、检验、药剂、病理、营养等5大医技科室，为广大精神疾病患者带来全方位的诊疗与服务，获得广泛赞誉。

京沪医联体多学科会诊

上海新科脑康医院拥有一批医德高尚，技术的专家，同时与北京六院、北京安定医院、等多家科研机构、医院签约，定期邀请专家来院参加会诊，为精神疾病患者提供精确诊疗，同步治疗共病及并发症，告别了传统医疗医生经验主义的“粗放诊疗”时代。

上海新科脑康医院始终不断加强软硬件建设，走在医疗前言，先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理-CT、全自动生化分析仪、新型音乐治疗仪等优秀的医疗设备和仪器，不断创新诊疗技术，多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内高水平，接近国际水平。

学术会议多软件建设勤

上海新科脑康医院主办参加过多次精神疾病相关学术会议，与国内外精神疾病专家交流经验，始终活跃精神疾病诊疗与研究前沿，不断交流专研、勤于软件建设，提升诊疗水平。

社会责任强公益暖人心

上海新科脑康医院一直将“关爱民生，推动慈善”作为自己肩负的社会责任，始终坚持以“救治一个患者，保全一个家庭”为远大愿景!主办“新科脑康·益家工程”大型公益援助项目，多次举行大型心理健康讲座，进社区义诊，为贫困患者提供医疗援助。

该怎么样才能赶走抑郁症呢?以下介绍五种自我调节方法。

1.做感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。

2.季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。

3.安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。还要要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。

4.以利他主义精神给人以帮助，是赶走抑郁症的良好方式。你应对自己说：“我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。”与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。

5.如果是因为社会压力大而得的抑郁症，那么就应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

环境服务好温暖如亲人

上海新科脑康医院奉行“以人为本，以病人为中心”的服务宗旨，医院开放床位300多张，男女病房区分管理，配备专业心理咨询师，使病房环境向家庭式转化，定时组织各种娱乐活动，给予患者如亲人般的温暖。