南宁脑博仕医院自成立以来，坚持"健康心理、健康人生"的精神，积极拓展精神疾病的服务门诊，设医生门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进内外好的精神心理科仪器设备，是精密设备，团队于一体的化、精神医院。

世卫组织估计，全球大约有3.5亿人患有抑郁症。作为一种常见疾病，抑郁症已成为人类的第二大“杀手”。但是，有些人甚至认为“抑郁症是虚伪的，想得太多”。那些抑郁症将很难向其他人准确解释自己的经历。

关于抑郁症，如果您或周围的人陷入情感深渊，您应该知道这一点...

抑郁≠抑郁

抑郁是人类正常的情绪之一。每个人都有喜悦，愤怒，悲伤和喜悦。我们不能每天保持快乐。当易怒，焦虑和沮丧时，这是生活中包含的抑郁情绪，也是一种合理的情绪。情感体验。

当外界有相应的客观刺激时，我们的心理也会产生相应的情感变化，因此我们不应将抑郁与抑郁等同起来。那么，正常抑郁与病理性抑郁之间的主要区别是什么?

1.严重程度差异

正常生活中的抑郁症是基于某些客观事物，而事物的发生是有原因的。同时，它们相对温和并且波动迅速。

病理性抑郁症可能没有某些外部客观应激事件。这是莫名其妙的不幸，或者尽管有负面的生活事件，但事件的程度不足以真正解释病理性抑郁症的迹象。

这种抑郁症的经历通常伴随着爱好的下降，容易自责，内，对未来的困惑，甚至是绝望和失眠。它还经常导致身体上的各种不适，容易分心，记忆力减退等，并影响工作，学习和生活;在严重的情况下，它会产生明显的消极观念，甚至自残和自残行为。

2.它具有自我调节和限制时间的能力吗?

健康的心理状态具有自我调节情绪体验的能力。通过自我调节，可以充分发挥自卫功能，恢复精神稳定。因此，正常的情绪变化是有时间限制的，通常是短期的。

但是，患有抑郁症的朋友缺乏这种心理调节功能，因此导致的病理性抑郁症通常持续两周以上。

抑郁症通常有什么变化?

如果您的抑郁症持续了一段时间，但找不到明显的原因，并且会发生以下情况，则需要更多注意：

1.对过去感兴趣的活动失去兴趣

2.食欲或体重明显增加或减少

3.失眠或嗜睡

4.过敏或反应迟钝

5.经常感到疲倦无精打采

6.负面的自我评价，生活中感到绝望和毫无意义，内心过度

7.专心，虚弱和缓慢的思考

8.反复的自杀念头

像其他疾病一样，要治疗抑郁症，您应冷静而积极地向医生寻求帮助。只要进行积极的药物治疗和心理调节，大多数就可以摆脱抑郁症的困扰。

抑郁症有哪些症状?

“典型的抑郁症的特征是生物节律的变化，表现为早晨和晚上的模式。”许多经常说他们每天早晨心情不好，非常痛苦。下午3到4点之后，我的情绪似乎逐渐好转，第二天早上，我陷入了抑郁的艰难时期。”

如果您觉得自己的情绪状态有问题，可以使用有关抑郁症的流行科学文章来初步了解和抑郁症，并掌握当前的情绪状态。这时，抑郁自评量表就派上用场了。

自评量表有什么好处?无需医生或心理学家。只要您按照说明进行操作，保持内在的平静，并且不掩饰自己的感情，自我者就可以做出相当有效的。

如果经过自我，您发现该分数表明抑郁症或焦虑症更为明显，则您应该主动去找精神科专家，该专家将进行进一步的深入和精神科检查。无论您是否处于抑郁状态，首先都是勇敢而真诚地面对内心的情感体验，接受抑郁症，并让自己感冒。

专科医生的专业精神和丰富经验是帮助您克服抑郁症，及时接受药物治疗，物理治疗以及心理治疗规范化的强大支持。的干预和治疗才能真正战胜抑郁症。

如果您或周围的人正在经历情感漩涡，请学习理解，理解和拥抱，并及时寻求医生的帮助。重要的是学会爱自己。

南宁脑博仕医院是由卫生部门批准建立，设施设备、诊疗体系及规范完全符合卫生标准并具有相关诊疗资格的医院。收费透明合理，严格执行南宁市物价局医院收费标准，决不会让多花一分冤枉钱。