如何解决脱发问题是当今社会讨论的热点，脂溢性脱发也在其中。面对不同类型的脱发，我们需要采取不同的方法。为了恢复头发的健康，我们需要注意以下几点。

脂溢性脱发怎么办：

①与精神因素有关的人，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，有利于头发的生长；

②与感染病变和内分泌功能障碍有关的，应清除感染病变，纠正内分泌功能障碍；

③注意合理的营养，有利于头发的生长，保持头发的颜色和光泽。经常吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭子、花生、大豆、豆制品和新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发患者应少吃糖、动物脂肪和辛辣食物；

④科学的头发护理非常重要。头发应经常梳理，避免用强碱性肥皂洗头，洗发水的水温不应该太热，洗发水后，你可以适当地涂一些发乳，以保持头发的光泽和湿润；

⑤药物治疗可以在医生的指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药物的目的是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进头发生长。市场上也可以选择药用发乳或生发水，这有助于预防和治疗脱发。

以上是对脂溢性脱发的全面介绍。面对不同的头发问题，我们应该采取简单有效的方法。头发的健康需要我们有针对性的护理。