贵阳中医甲状腺医院 (贵阳甲状腺医院,贵阳甲亢医院)

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作者:贵阳中医甲状腺医院

黄祝清

甲减患者在饮食方面要注意哪些?

1、多碘:如果是因为缺碘导致的甲减,应该增加碘的摄入量,碘是制造甲状腺激素的原料。不过需注意的是,如果碘充足的患者则不应过多的摄入碘,反而会因此加重病情。低碘的甲减患者在生活上可以通过多食用海参、海带、紫菜等海产品来做补充。

2、多蛋白质:足够的蛋白质供应可以帮助改善甲状腺功能,一个60公斤的成年人,每天应该摄取60-72g的蛋白质。补充蛋白质可以选择蛋、肉、鱼等食材,黄豆跟豆腐等植物蛋白也可以适当摄取。

3、多补充钙质跟维生素:例如维生素A跟硒,后者在相关文献中显示,对甲状腺激素的产生发挥着重要的作用,维持体内硒水平有助于人们避免发生甲状腺疾病。

而维生素A因为甲状腺激素减少分泌,转换能力减弱,维生素A也随之减少需要补充。钙物质也因为甲减的出现,吸收减少,容易出现骨质疏松、病理骨折的情况,所以甲减患者也应该适当的补充钙质。

4、少吃会导致甲状腺肿的食物:部分食物中的一些成分可能会引起甲状腺肿,例如白菜、卷心菜、油菜、木薯跟核桃等食物,甲减患者应该要少吃或不食用。

5、少食用高脂肪高胆固醇的食物:因为患有甲减的人群,多伴有高脂血症,所以要减少高胆固醇的食物摄取。像很多人喜欢的动物内脏跟奶油甜点,都要限制食用。此外还有乳酪,花生芝麻酱料,坚果也应该少吃。

6、少盐饮食:过度摄取盐分会加重水肿的情况,甲减患者常常会出现粘液性水肿,表现为手足肿胀,身体“发胖”等症状。患有甲减,在日常生活中要少食用偏咸的视频为好。

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甲减的病因是什么呢:

1.甲状腺发育异常,甲状腺先天不发育或者发育不良;

2.甲状腺破坏,各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏;

3.甲状腺损伤,桥本氏甲状腺炎,产生甲状腺抗体,到后期导致甲状腺功能受损;

4.甲状腺切除,甲状腺全部切除,或切除的甲状腺组织过多;

5.脑垂体疾病,丘脑-垂体病变时,促甲状腺激素不足,使甲状腺生成甲状腺激素的功能减低;

6.放射性碘131,碘131用量过大,使甲状腺组织破坏过多;

7.先天缺陷,合成甲状腺激素的一些酶的缺乏,使甲状腺激素的合成发生障碍;

8.妊娠,部分女性在怀孕期间或怀孕后对自己的甲状腺产生抗体。

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很多人在日常可能只听说过甲亢疾病,并没听说过甲减,甲减是与甲亢疾病相反的一种疾病,甲减的危害也是非常大的,对人体的各个器官和系统都会造成一定的影响,也会导致女性出现不孕,下面就为大家介绍甲减疾病的危害,那么甲减疾病有哪些危害性?

1、影响儿童正常的发育、甲减会严重影响到儿童正常的智力发育和身体发育,会导致儿童身材矮小、智力低下,因为甲状腺激素对生长激素有一定的促进作用,而甲减是由于甲状腺激素缺少所导致的,而甲状腺激素缺少就会使儿童的生长迟缓。

2、影响生育能力,女性再患上甲减疾病以后,会使女性内分泌失调,导致女性出现月经不调,月经过少等症状,严重的会导致女性不孕,甲减也会会使孕妇出现流产或者是死胎。而男性在出现甲减疾病后,会导致男性出现性欲减退,阳痿早泄。

3、甲减疾病也会影响到人的肠胃系统会导致人的胃肠功能蠕动减慢,消化食物时间过长,导致病人出现食欲减退,腹胀,腹痛和消化不良等症。

4、甲减患者有可能会出现贫血。这是由于甲状腺激素在缺少以后,人体内的代谢降低,导致身体内的红细胞生成素减少。甲减也会使患者出现肌肉疼痛以及骨节酸胀等症状。甲减患者在日常要多吃一些补血补铁的食物,以避免出现贫血。

甲减疾病的发病人群为20到50岁左右的人群当中。甲减疾病虽然比较严重,但还是有很大几率能够治疗康复的,甲减患者也不必有太大的心理负担,积极的配合医生进行治疗,在饮食当中,尽量的少吃一些刺激性的食物,以避免这些刺激性的食物刺激甲状腺。

温馨提示:在生活中大家要对自己的健康负责,不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防甲减具有不可忽视的重要作用,大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲减产生造成严重的健康损害。如需诊疗建议咨询点击图片进行咨询。如有疑问,可以直接咨询。

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