南昌首大医院男性如何锻炼能更持久

早泄如何调理，男人都希望自己的女人可以在自己的努力下得到一个非常好的性爱享受。但因早泄的问题，可能会让很多的男人在自己的女人面前抬不起头。那么早泄要怎么来调理比较好呢?

早泄如何调理:随着生活环境的改变与男性朋友生活工作压力倍增，早泄已经成为普遍的男性问题，南昌首大医院医生表示出现以下情况中的任何一项，就可视为轻度早泄：

1男性在进入女方身体之后的时间在六分钟以上，但不足十二分钟；

2正常幅度抽动低于120次；

3在和另一半的交融过程中，以10次过程为基数，其中约5-6次不能够配合伴侣控制射精。

早泄问题在现代社会环境下，一直呈现增加的趋势，不过，轻度早泄通过合理的方式调节，是可以化解和改善的。

早泄如何调理之心理治疗

这个需要夫妻双方的协同，首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题，夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性，消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理，慢慢的建立起疾病的信心，只要夫妻双方完全的配合治疗，是有的可能性的。

早泄如何调理之适当食补

早泄的食补是非常重要的，这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

早泄如何调理之口服药物治疗

有实验研究证实，多巴胺类药物有助于提高大脑皮质射精中枢的兴奋性，而5-羟色胺类药物则对兴奋性有抑制的作用。

其他一些抗抑郁制剂、Α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂也被用来治疗早泄，虽然这些药物的可达到50%左右，但具有较大的，所以要在专业男科医生指导下，方可使用。

早泄如何调理之行为方法指导

采用性感集中训练，可以改善早泄的状况，也是基本的行为治疗措施，其主要目的在于通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段，来教导病患体验以及享受到性的快感，助力于克服心理障碍。

另外，还可以在达到高潮前，视情况轻轻向下牵拉阴囊以及睾丸，亦或是用轻轻指压挤龟头，其目的在于降低性兴奋度，增加勃起硬度和时长。

早泄如何调理，当然，出现早泄问题不必紧张，来南昌首大医院对症下药，也是正确的解决途径，遇到早泄问题，及时引起重视，尽早治疗，早日康复。