胃一凉就胀气该怎么办?想必这是多数有胃胀气症状患者的疑问。今天就请到医生,就此做出解答。医生指出:胃一凉就胀气和胃部疾病及饮食习惯有关系,比较靠谱的做法就是线上咨询专科医生,或者直接到正规专科医院就医,查明病因后再对症施治,切莫盲目购药服用,以免导致严重后果。下面一些可以临时缓解胃部受凉后胃胀的方法,希望对大家有所帮助。
1、热敷腹部
用手能承受的热水,将毛巾润湿,拧干后,附在腹部,即可缓解胃胀的症状。如果感觉腹部有气块,隔着热毛巾压气块,气块就会游走并发出咕噜咕噜声音,会减少疼痛。
2、锻炼
仰卧起坐或者平卧举腿。胃胀胃酸时可以选择做上几组锻炼腹部的运动,不仅可以消除腹部脂肪,还能使得腹部发热,排出胀气,对胃胀有很好的功效。
3、心情放松
有时候,身体上的不舒服总是让人心情烦躁。而不少胃病其实和压力大心情焦躁也有很大的关系。因此,心情的放松也非常重要。
4、注意饮食
黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物非常容易引起胀气。平时可以多喝点酸奶,如果担心酸奶凉寒,可以加热,补充点益生菌。
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