盐城胃肠医院哪个好【盐城胃肠科医院排名】随着生活节奏的加快,胃下垂也越来越年轻化,同时胃下垂危害十分严重,如果患者不重视的话,是会加重病情的,因此,胃下垂应及早治疗。盐城中西胃肠病医院医生表示,胃下垂是一种常见的胃肠道疾病,只要接受正规的治疗及平时生活的调理,是可以治好该疾病的。
出现胃下垂如何护理
1、避免刺激,预防便秘:一定要少吃少喝对胃肠刺激性强的食物,如辣椒,姜,酒精,咖啡,可乐及浓茶等,适量饮一些果汁和淡茶是有益的;多食水果蔬菜。
2、加强锻炼:多进行体育锻炼,这样会防止胃下垂恶变发展,增强而使胃肠蠕动得到提高,改善症状,但要注意餐后不宜立即运动。
3、少食多餐:主餐吃少,可以平均每日4-6餐,蔬菜宜多,经济条件好者,可每日一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。
4、细嚼慢咽:吃饭速度要缓慢,这样才利于消化吸收,并增强胃蠕动和促进排空,缓解腹胀不适。
5、细软食物,均衡营养:主食应以软饭为主,尽量少吃生冷食物;在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜。
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