胸闷、头晕、消化不良、心绞痛、失眠...当你时常被这些症状折磨，血液、心电图、心肌酶谱等各种检查，却未见任何异常，常常被怀疑没病装病?这种情况下你可能是患上了植物神经紊乱。

植物神经紊乱是一种常见的疾病，主要表现为：胸闷、心慌、头痛、头晕、消化不良、呼吸困难等，如果您已经有症状表现，建议及时到正规专业的进行明确的病情诊进行针对性的治疗。

一、盲目治疗：盲目治疗只能是病情变得更复杂，甚至更难调理。的办法还是到正规医院进行诊治，根据病情特点辨证施治，制定系统化的治疗方案，这样才能取得理想的治果。

二、不配合医生：在治疗时要好好地配合，认识到植物神经功能紊乱虽然症状多，对身心健康会带来很大的危害，但并非不治之症，治疗接受科学的治疗是可以恢复的，应在治疗过程中配合好医生。

一、劳逸结合，减少影响

要注意平衡工作生活、注意劳逸结合，必要时给自己一段放假休息的时间。避免长期严重而繁重的工作状态。

二、掌握放松身心的方法

当感到疲倦和心烦时，给自己一个休息的时机，例如，向窗外瞭望，让眼睛及身体其他部位适时放松，能够暂时排解工作上面对的压力。

三、及时调理情绪

遇到烦心事情绪低落时，要进行有效的疏泄调节，可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，这对精神心理健康也有很多好处。