怎么预防女性盆腔粘连？拜康医疗门诊靠谱吗。盆腔粘连在临床上也并不少见，大部分患有盆腔粘连的女性都是因为炎症所导致的，多半和个人的卫生习惯相关。当然患有这类疾病的女性也不用过于进行，及时进行治疗，受到的影响还是比较小的，没有这类疾病的女性也要保持好，做好预防工作。

1.个人卫生

因为盆腔粘连和卫生是很有关联的，所以如果要做好预防，注意好个人的卫生情况是非常重要的一个点，勤洗澡勤换洗内裤作为基础，是必须要养成的习惯，尤其是在月经期间，更是要保持好阴道的干净清洁，以免细菌趁机侵入。在进行性生活前后都要做好清洁工作，如果没有注意卫生，就容易引发女性出现炎症，导致盆腔粘连的出现。

2.注意观察

在日常生活里女性要多观察自己的身体状况，要注意白带和月经的量、色、味、质。一旦发现白带量变多或者色泽发黄比较黏稠时，甚至还有异味的情况，那女性朋友一定要重视起来，因为这很有可能是患有妇科炎症，这种情况一定要尽早去医院进行检查，避免病情加重。

3.锻炼

身体体质对预防盆腔粘连也很重要，在日常生活中女性朋友可以多锻炼身体，提高自身的抵抗力，也是能够有效预防盆腔粘连的情况，长期运动将自身的抵抗提高上去了，病菌也更难入侵，也避免了一些疾病的出现。

4.饮食

预防盆腔粘连在饮食上也是格外的重要，女性朋友在饮食上尽量以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激的食物，油炸、凉性的食物还要尽量少吃。起码在健康上是一定要有保证的。