每个人脸上或多或少都可能有痤疮，那么这种情况出现后，会严重影响每个人的情绪和状态，所以为了避免这种情况，必须在生活中多吃新鲜的绿色水果和蔬菜，补充身体缺乏营养和水分，记住不要吃太多，吃一些辛辣刺激的食物。

在成长的过程中，人们肯定会经历青春期的这个阶段，在这个过程中，不仅会有身体上的变化，而且每个人的脸上都会发生变化，脸上会长出粉刺、发红等，下面会教你如何去除粉刺的窍门。

一种，薄荷叶，其实是薄荷叶，味道很清凉，有很多人用薄荷叶来清凉，当然也有很多人不知道薄荷叶有痤疮的作用，你可以喝薄荷茶来祛除粉刺，有些人脸上的粉刺是由火引起的，可以制成茶喝它，这样你就可以去除脸上的痤疮，薄荷茶也有改善便秘的作用。

第二，平时一定要多喝水，多喝水可以让身体的毒素排出，长痘也可能是因为皮肤出现油腻状态，造成面部水分和油脂失衡，大量喝水也可以补水，达到水和油的平衡。每天都要注意补水和排毒。

第三，尽量少玩电脑和手机，因为它们都有辐射，他会使脸上的油脂分泌过多，导致脸上出现痤疮。

第四种，去角质，如果皮肤角质层太厚，会堵塞毛孔，那么新陈代谢出来的是死皮，很难清除，所以我们必须定期去角质，这样皮肤才能更好地吸收，呼吸新鲜空气，日常生活中可以用芦荟在痤疮处抹去。