上海痤疮治疗医院?脸上或身上都有可能会长痘痘，长痘痘不仅会使患者在容貌上受到影响，而且患者的情绪也会受影响，毕竟现如今人们都是比较重视容貌的，一旦容貌受损，心情难免会低落，而想要尽快赶走痘痘，需注意一些事项，长痘痘都需要注意些什么?

上海江城皮肤科医院专家表示，长痘痘需要注意的事项主要包括以下几个：

1、不要将痘痘挑破或抠破，否则可能会导致痘印出现，其实痘痘只是暂时性的，但一旦有了痘印，那就可能会是长期的，因此，脸部长痘痘时一定要注意不要把它给弄破了。

2、注意清洁卫生，这一点对于长痘的人来讲是很重要的，可以使用柔软的毛巾擦洗，假如痘痘较为严重，就不要再涂抹护肤品，否则一旦引起过敏就会对病情造成不好影响了。

3、长痘痘还应该注意饮食：

多食用含有大量维生素A的东西，比如动物肝脏、菠菜以及胡萝卜等。

多吃一些含锌比较多的东西，这类食物可以帮助有效缓解细胞脱落，从而帮助减轻角质的脱落，比如瘦肉类、鸡蛋、核桃仁以及苹果等，都是含锌多的，可以多吃。

少吃可能引起色素沉着的食物，在长痘时需在饮食上讲究清淡，要少食用一些酱油，要不然痘痘的颜色有可能会加深，影响外观，而且在痘痘消失后还可能会留有色素沉着。

4)长痘痘后应尽量少食用肥腻的东西，否则一旦内热加重，痘痘病情就会加重。