广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。
夏季,天气炎热多雨,变幻不定的天气使类风湿患者的关节疼痛,通常几日后就会缓解好转。很多患者就开始“放肆”起来,对饮食、保暖等也不再那么注意。这个时候不注意治疗或预防,只会导致病情的不断反复和加重。
得了类风湿疾病怎么护理?广州长安医院医生介绍:
有害食物、高脂肪食物对关节刺激作用强,患者不宜多吃,如牛羊肉、乳制品等;海鲜食物因含有尿酸,经人体吸收后,可在关节内形成尿酸盐结晶,加重关节症状,因为这种类风湿关节炎患者不应该多吃海鲜。
注意类风湿关节炎患者的饮食,首先要选择容易消化的食物,并注意类风湿关节炎患者饮食清淡的原则,不要吃辛辣食物。尽量少吃含脂肪的食物,坚持碳水化合物和蛋白质是热量的主要来源。因为肥胖也会影响类风湿关节炎,超重的人应该注意健康减肥。
类风湿关节炎患者还应注意营养平衡问题,适当补充维生素A、C、D、E或含有钙、铁、铜、锌、硒等矿物质的食物,以增强机体的免疫力,防止组织氧化或贫血。
适宜的食物如蔬菜和水果,能满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,改善新陈代谢,起到清热解毒、消肿止痛的作用,有助于减轻关节炎症状。比如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜、香菇、黑木耳等食物可以帮助缓解局部浮肿、热痛等症状。它还可以食用动物血液、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉和牛肉“腱”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。
减少长期卧床休息时间,不要剧烈运动。你可以选择坐着或躺在床上锻炼。如果坐着,伸直右腿,抬起小腿和脚,离地30厘米,5秒钟后放下。对左脚重复同样的动作,根据能量负荷原理,每天做几次。
注意保暖,做一些热身运动。动作如下:双手向前伸展,手掌向下、向下、向后伸展划水,或双手向上举至面部,手掌朝面部,吸气,双手上下伸展,然后慢慢放下。
耐心配合骨科医院医生长期治疗,定期服药,定期回访,接受指定专业康复医生正确康复治疗。如有不适,应立即通知医生。
上面介绍的就是类风湿这种疾病的护理措施,希望大家在进行治疗的时候,不要忽视了这个问题,一个好的护理方式,对于患者的身体恢复是很有帮助的,我们希望大家平时不要做冻美人,关节总是受凉的话,是很容易被类风湿伤害的。