广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。
夏季,天气炎热多雨,变幻不定的天气使类风湿患者的关节疼痛,通常几日后就会缓解好转。很多患者就开始“放肆”起来,对饮食、保暖等也不再那么注意。这个时候不注意治疗或预防,只会导致病情的不断反复和加重。
类风湿患者怎么提高生活质量?广州长安医院医生介绍:
患上类风湿后,患者要特别注意关节处的保暖,因为类风湿发病时关节周围的肌肉会出现酸痛不适,关节的活动力会受限,所以如果关节受寒受潮,就会加重这些症状。每天睡前可以用温热的水或是藏红花水浸泡患处,这样可以促进血液循环,改善关节处不适感。
患者还需严格控制脂肪和胆固醇的摄入量,因为这些物质会刺激炎症介质,进而加重病症,所以患者当选择低脂肪、低胆固醇的食物来食用,由于鱼油可起到消散关节炎症的作用,所以患者平时可以适当的吃些沙丁鱼、金枪鱼等食物。
患病后患者当避免做重体力劳动,尽量减少关节的使用次数,但也要适当的活动关节,由于患有类风湿的人往往末梢神经都比较麻木,所以很容易出现手脚发凉的情况,那么患者平时可以养成搓手、搓脚的习惯,这样可以帮助促进血液循环,进而达到缓解症状的目的。
类风湿保健方法有哪些相信患者朋友已经了解了,由于类风湿属于较复杂的人体疾病,本病并不能单纯的靠保健,重要的还是要进行科学的治疗,根据病因对症治疗才能从根本解决问题,消除疾病所带来的病痛,所以建议患者朋友切勿拖着不治,一定要趁早就医。