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对很多孩子来说，青春期早熟是个大问题。当孩子有这样的情况时，父母应该重视，不要太当真。性早熟对孩子的伤害也很大。要预防青春期早熟，正确的方法很重要。那么如何预防早产呢？

对于性早熟的预防，主要有以下几种，家长要多加注意！

1.远离激素补充剂

现在孩子青春期早熟的概率越来越高，主要是因为家长总喜欢给孩子补充一些补品、各种口服液、保健品或者给孩子初乳，这样会使青春期早熟发生。因此，不要给孩子大量的激素补充剂或药物。

2.减少食用不合时令的食物

为了防止早熟，应该吃当季的蔬菜水果，少吃反季节的蔬菜水果，因为这些反季节的蔬菜水果含有较高的激素，只有当季的蔬菜水果才更。

3.远离不健康的食物

孩子们总是喜欢吃各种烧烤饮料和含糖量高的食物。这些食物对孩子们的健康不好。和鸭脖一样，鸡脖也是尽量少吃的。它的激素含量很高。吃了它会改变孩子体内的激素，导致青春期早熟。

4.关灯睡觉

如果你开着灯睡觉，褪黑激素的功能就会减弱，体内的激素水平也会发生变化。所以当孩子睡觉的时候，尽量关灯。如果你想开灯，你只能使用柔和的夜灯。

5.活跃的运动

希望预防青春期早熟的孩子也要积极运动，让自己动起来，参加适当的体育锻炼，每天运动30分钟，这样才能达到良好的预防效果。

温馨提示：预防总比治疗好。但是，如果孩子出现了性早熟的迹象，较正确的方法是积极寻求医生的帮助，积极协助医生治疗，并为孩子提供必要的心理支持和帮助。毕竟，父母的鼓励、同意和陪伴在任何时候都比任何灵丹妙药都有效。

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