面对疾病，都会有自身的痛苦和疾病对自身的影响。尤其是甲减，那么治疗甲减，找杭州中西医结合医院，在你还在不知如何面对疾病的时候，别人早已在杭州中西医结合医院治好了甲减，摆脱了困扰。

在治疗疾病的同时，一个人有好的精神状态工作效率会提高，而且好的精神状态对疾病的恢复也很有利。对于甲减患者来说，当情绪糟糕的时候，自身该如何调节呢？

一、情绪调节：

患者要明白：甲减并不是不治之症，患者不要过于忧虑。经过科学的诊疗，不少患者可以治好，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者效果差，不尝试，希望永远不会有。用这些现实的想法来控制与调节患者的情绪。

二、注意转移

患者要学会把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗会有积极的意义。

三、行为转移

患者要培养自己的兴趣爱好，遇到糟糕的情绪，可以尝试把低落的情绪转变为从事文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

四、释放法

患者遇见不公平的、令人义愤的事情可以跟朋友倾诉、交流、沟通，以消不快之气，从而达到松弛神经功能的目的。

甲减的患者在积极治疗的同时，注意情绪的调节，能够使病情较快的好转和稳定。