如何预防银屑病复发?杭州哪家医院专门看银屑病?受干燥气候影响,每年到了冬季,前来就诊的“牛皮癣”患者就会明显增多,或是病情复发,或是病症加重,给日常生活及工作带来了严重影响。
为什么一到冬季“牛皮癣”就易复发?主要与气候干燥、低温以及个人生活习惯有关。
秋冬季节天气干燥寒冷,银屑病患者本身免疫力就低于常人,在干燥与寒冷的环境刺激下,皮肤屏障功能受损,油脂分泌减少,从而造成皮肤极度缺乏水分,引起皮肤干燥和起皮,极易加重瘙痒感,进而导致病情复发或加重。
另一方面,大多数人冬季洗澡都喜欢用温度较高的水,而高水温也会将皮肤表层原本锁住水分的油脂分解,造成水分过度流失,导致病情因干燥而复发加重,所以冬季洗澡不仅要控制频率,也要控制水温,建议一周两三次洗澡即可,洗完澡后可涂抹身体乳等保湿产品。
冬季如何有效预防银屑病复发?
除了要主要防寒保暖以及避免干燥、寒冷气候引起的皮肤不适之外,饮食、生活习惯等多方面也应做好相应的调整,才有利于减少复发概率。
科学健康饮食
多吃易消化的高热量、高蛋白质、高维生素食物,多喝水、多吃新鲜蔬菜水果,不要饮酒、咖啡、浓茶以及吸烟,禁食辛辣刺激性食物。
原则上银屑病并无忌口食物,但如果病情处于发展期,如皮疹很红、瘙痒强烈,期间建议避免食用海鲜、牛羊肉等发物。
积极乐观情绪
保持积极乐观情绪是治好银屑病的关键之一,压力可能会诱发银屑病并使其加重,平时应多进行自我调节,避免出现焦虑、抑郁、暴躁、紧张等负面情绪的出现,家属也应及时给予心理疏导,减轻患者精神负担,督导患者配合治疗。
坚持锻炼身体
银屑病患者平时可以适当做一点体育运动,例如慢跑、瑜伽、登山等,建议是微出汗状态,缓解压力的同时还能提升抵抗力。
注意防寒保暖
银屑病患者怕受寒着凉,临床上因风寒侵袭而引起病情复发的患者并不少,面部皮疹也多是由寒风刺激而成,所以银屑病患者要注意防寒保暖,银屑病患者应避免呼吸道感染、扁桃腺炎等疾病诱发病情加重。
温馨提示:银屑病病情呈慢性过程,病情顽固易复发,疗程久,治疗期间患者应积极配合医生,足量、足疗程用药,做好定期复查,以方便医生根据实时病情来及时调整治疗方案。
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