随着换季，室内外昼夜温差变大，皮肤干燥缺水严重，很容易造成角质代谢以及皮脂腺分泌的紊乱。每个人的皮肤状况都不一样，有的人换季的时候，皮肤缺水会干燥紧绷，也有些人皮肤缺水会分泌更多的油脂，防止皮肤水分丢失，那这些人就很容易产生闭合性粉刺、痤疮。如何预防痘痘粉刺?

首先是清洁的问题。不管是外出或运动过后，一定要清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的痘痘。这样很容易造成毛孔堵塞，产生相反效果。要尽量小心去角质，以免对肌肤造成伤害。同时，还要加强角质层的修护，才能帮助肌肤迅速恢复应有的状态。洗脸的时候，时间不宜过长，一般来说一天早晚各洗一次就够了，不要出现过度清洁的情况。

二，要进行补水，秋季因为气候干燥的关系，补水工作要比春夏季做的更足一些，一方面要多吃新鲜的水果蔬菜，另一方面可以着重使用补水保湿力强的产品。

三，养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足睡眠，调整饮食，少吃或不吃辛辣刺激性食物等。上述方式可以有效预防痘痘的产生，让肌肤看起来更加水润。

温馨提示：针对已经出现的痘痘，要根据痘痘的症状进行针对性治疗。应该在皮肤症状确诊或医生的指导下进行治疗，建议去正规的医疗机构进行。