因为睾丸萎缩，现在很多男性朋友发现自己的睾丸越来越小，心里充满了一些恐惧。但是，他们也不知道这到底是因为什么。所以，当出现这种情况时，要及时去医院进行正规检查，以免对自己的性器官造成一些损害，或者影响正常生育能力。那么，男性睾丸变小是什么原因呢?

睾丸萎缩的原因

1.工业危害:铅、砷等重金属被吸入体内;睾丸暴露在放射性辐射中。

2.外伤、意外或手术造成的睾丸损伤。

3.紧身内衣:阴囊皮肤肿胀或热水浴次数过多等因素干扰了阴囊内的温度调节功能。

4、其他疾病引起的:如青春期流行性腮腺炎伴睾丸炎，损伤睾丸;重度精索静脉曲张;垂体或肾上腺等内分泌疾病;患有肝硬化、慢性肾衰竭、免疫性疾病和病毒感染。

5.维生素A、E、C、B慢性缺乏或长期食用粗棉籽油等。

如何确定睾丸是否萎缩?

众所周知，睾丸是随着年龄的增长而发育的，有一个过程。所以，对于孩子来说，一般不存在这个问题。这样的问题是成年人都会有的问题。一般来说，睾丸萎缩的表现是可以自己发现的。一是会小而软，可能会有肿痛。其次，有些男性会女性化，这可以帮助我们判断。

吃什么食物保护睾丸健康?

首先，我们可以通过饮食来保护睾丸的健康。首先要多吃木瓜、猕猴桃、芒果等水果，这些水果可以促进我们肾脏和睾丸的健康。同时，我们也可以选择食用牡蛎等含锌的食物，这些都是很好的选择，可以促进我们肾脏和睾丸的健康。是男人不能错过的好选择。

睾丸萎缩，想要我们预防睾丸萎缩的出现，那么首先我们需要注意给睾丸一个舒适的环境。男性不要在高温和低温下待太久，睾丸本身35度左右比较合适。如果温度过高或过低，都会导致睾丸出现问题，尤其是睾丸萎缩。同时也要注意裤子的选择。好选择宽松舒适的衣服，否则睾丸会受到很大的束缚，导致睾丸萎缩。