在现实社会中,前列腺痛是一种男性患者常见的一种疾病。对于男性来说,如何预防能不患上前列腺痛才是关键。那么,男性朋友们如何做才能避免前列腺痛这种男性疾病。下面医生就来给大家讲讲吧。
避免久坐
经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。
适量饮水
饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液,故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
及时治疗
前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变,可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎,应及时治疗。
防止受凉
受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内压力加大,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,因前列腺液淤积导致前列腺充血,引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状。
忌酒
大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,有可能导致前列腺痛。
少食辛辣
咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,导致排尿困难。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺。因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯。
不可过劳
疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。