久坐是很多白领的家常便饭，而且无论是男白领还是女白领，久坐或久站，身体都会受到损伤。对于男性来说，久坐可能会导致性功能障碍。

男性与女性相比，生理差异很大，男性主要靠肾阳滋养。从生理上来说，男人是很脆弱的。尤其是在性方面，“威严、好斗”是对男性性能力的主要评价。但是从生理上来说，男人其实有很多弱点。从先天来看，男性只有一条X染色体，女性有两条。人类的“免疫基因”存在于X染色体上，所以与女性相比，男性的免疫力更低，耐力更差，生命力更脆弱。易患血友病、溃疡、中风等遗传病。在性方面，与女性相比，男性的性功能更容易受到日常生活的影响，他们一生中的性问题也更多。

男性长期坐着会导致一系列不良疾病，比如精子损伤，甚至勃起困难。紧身内衣伤害精子。三角裤和牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿紧身或不透气的内衣会造成男性盆腔血液循环不畅，导致会阴部温度过高，影响男性精子质量，甚至导致不育。因为男性睾丸的温度比人体低3摄氏度，精子很容易存活。

吃辛辣食物常导致早泄。辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张充血。此时“臃肿”的前列腺会占据尿道的空间，产生尿频、尿急、尿痛等排尿不适。而且长期的慢性炎症刺激还可能引起射精痛、早泄等一系列性问题。上班久坐很难勃起。男人坐着的时候，其实很大一部分体重是“坐”在前列腺上的。时间长了会导致充血，新陈代谢变慢，导致慢性前列腺炎的发生。长此以往，可能会出现勃起功能障碍。心情不好，没有性欲。女人的坏情绪对性的影响不太明显，但如果男人抑郁焦虑，就会干扰大脑的性神经中枢，引起心理ed。还会缩短射精过程，降低精液质量。

久坐的危害不容忽视。很多人因为工作关系要坐很久，所以记得抽点时间多做运动，加速身体的血液循环。