随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致痘痘反复增长，严重影响到了面部的美观，有时候还会导致产生自卑、抑郁等情绪，因此我们要正确的认识痘痘的成因，才能更好的战痘到底。

痘痘的病因有哪些?

1、内分泌失调

内分泌失调是长痘的根本原因，内分泌失调会让雄激素分泌过多，导致皮肤出油多，为痤疮杆菌的生长提供了条件。

解决方法：如果痘痘反复发作，可以到医院进行治疗或调理。

2、作息习惯不好

总熬夜、睡太晚是很多人长痘痘的原因，长时间的熬夜会引起内分泌失调，长出痘痘。

解决方法：保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤。

3、不注意个人卫生

如果不注意卫生，总是用手去摸脸，不注意清洗更换床单、枕套，很容易让皮肤上滋生细菌，导致痘痘的生长。

解决方法：平时不要摸脸或挤痘痘，多更换床单被罩枕套等，长期坚持能减少痘痘的发作。

4、饮食习惯差

日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长

解决方法：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

5、精神压力大

如今快节奏的生活，导致我们的精神压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

解决方法：精神压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得轻松起来。

痘痘的病因有很多，很多人皮肤上出现痘痘，却没有意识到真正的原因，那么痘痘可能会反复发作，应该注意日常护理，到正规皮肤病医院治疗，摆脱可怕的痘痘。