洛阳安和妇产医院医生技术好！子宫肌瘤的预防与护理怎么做？女性应爱护自己，定期体检，当出现月经异常等妇科症状时，应及时至医院进行排查。避免长期接触雌、孕激素类药物及保健品，注意经期及性生活卫生，洁身自爱。

对于子宫肌瘤高危人群，宜及早开始进行子宫肌瘤筛查，每一年进行妇科B超检查，若发现子宫肌瘤，应每隔3个月复查妇科B超，观察子宫肌瘤生长速度。

子宫肌瘤筛查的方法对于具有至少一项危险因素的高危人群应进一步进行影像学筛查。其中妇科B超筛查是简单易行的方法，宜作为常规的筛查方法，但有漏诊的可能性。

合理膳食，三餐规律，避免高激素含量食物及保健品的补充。适量运动，避免久坐，防止肥胖，建议低强度、持续时间长的运动，如慢跑、游泳。及时治疗妇科疾病，如多囊卵巢综合征等。注意经期卫生，房事前后要清洗干净。