郑州不孕不育医院看病哪里好?发生了先兆流产孕妈们怎么办?每一位想要baby的妈咪得知自己怀孕后，应该都会高兴的手舞足蹈。但是，在怀孕前三个月孕宝贝还不太稳定，有自然流产的可能性。

孕早期相对来说是整个孕期中比较脆弱的时期，因为胚胎刚刚着床，并不是很稳定，而在这个阶段容易发生流产的症状。预防自然流产很重要，孕妈妈该掌握一些预防方式。

怀孕早期，容易发生先兆流产。先兆流产原因是什么，该怎样避免?发生先兆流产，宝宝还吗?

先兆流产原因

先兆流产是指准妈妈出现流产的征兆，但是没有发生真正的流产，宝宝还在肚子里的一种情况。导致先兆流产的原因有多种，常见的情况是孕早期准妈妈没有发现自己怀孕，做了比较激烈的运动。

宝宝该流or该留?

发生先兆流产的准妈妈不要过分担心，一般情况下卧床休息、听从医生建议，只要不是基因上的问题，胎儿能够保住，并且顺利发育直到生产。但是整个孕期需要做好全面检查，确保胎儿正常。

如果出现不能挽留的情况，准妈妈和家庭成员不要盲目。很多妊娠早期的自然流产，是因为胚胎发育出现异常，遵循大自然优胜劣汰的原则。

流产的原因有哪些?

1、遗传因素

由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产比较常见的原因，在占全部妊娠15％～20％的自然流产中，遗传因素可占60％～70％。

2、外界不良因素

大量吸烟、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪音和震动、情绪异常激动、高温环境等一切可导致胎盘和胎儿损伤的因素都可造成流产。

3、父、母体疾病

母体患有任何不利胎儿生长发育的疾病都可造成流产。另外，有关研究显示，大约有10％～15％的男性精液中含有一定数量的细菌，可影响孕妇使胚胎流产，近来发现有一种无症状的菌精症可导致孕妇流产。

怎样预防先兆流产?

1、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤。出门穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，尽量少食多餐，保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期可以适当摄入富含维生素E的食物，如硬果类、豆制品等。不要摄入孕期禁忌食品。

4、避免性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，要让准爸爸克制。

温馨提醒：对于自然流产后需要多长时间才能再次备孕，是很多孕妈妈想要知道的。这个是因人而异的，因为每个人在自然流产后子宫的恢复情况不同，没有做过清宫手术的孕妈妈自然流产不会造成子宫的损伤，子宫恢复比较快，一般在两个月之后月经周期恢复正常就可以再次受孕。

而对于做过清宫的孕妈妈子宫损伤则至少需要三个月的时间修复，再加上月经周期需要恢复正常，休息半年之后再尝试怀孕。