对于身患白癫风的病人而言，在相互配合医师开展医治的全过程中，病人还应当要時刻留意自身的身體，那样才可以协助自身更强的调节病况，防止这类病症出現反反复复的状况，进而让自身尽早的尽快恢复，现在大伙儿就对于白殿疯患者的常见问题，来为大伙儿开展一下详尽的解读。

白癫风常见问题如下：

一、调护精神实质，缓解压力

维持乐观豁达大度的胸襟，防止烦躁不安、烦扰、烦扰、可悲、气愤等消极情绪刺激。

建立良好的起居规律，防止机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

劳逸结合，防止过度劳累。

二、调节饮食，合理注意事项

多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癫风发病、复发或病况加重者，屡见不鲜。常见一些病人，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间医治，但病况仍不能得以调节。

防止维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

不可过食辛辣等刺激性食物。

儿童应改变偏食习惯。

三、维护肌肤、免遭损害

衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

防止外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

自身护理白癫风的方法：

一：调护精神实质，维持乐观情绪

要留意精神实质调节，维持乐观豁达大度的胸襟和良好的心态，防止焦虑、烦扰、可悲、愤怒等消极情绪刺激，留意劳逸结合，防止过度劳累，建立良好的起居规律，防止机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

二：提升锻炼身体，提升身体机能

白殿疯患者平时要留意锻炼身体，增强体质，提升机体免疫功能，防止感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病况复发、加重。

三：维护肌肤、防止损害

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;防止外伤、摩擦、压迫肌肤，洗澡时切不可用力搓擦肌肤，以减少损害;防止接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要防止长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些病人常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癫风复发、加重。

四：树立信心，规范医治