腋臭如何进行有效护理

狐臭是一种叫人非常难堪的疾病，造成患者严重的自卑感，使得他们没有信心去参加聚会或大型活动。患者所散发出的臭味严重影响到了生活、工作以及社交等，特别是夏季，加上汗味更加令患者烦躁。那么狐臭患者如何进行护理呢?

多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。

少吃刺激性或是辛辣的饮食

如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛.腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

治疗狐臭好的方法是手术，能让患者告别狐臭，恢复自信和健康。但是手术方法也有一定的缺点，患者的伤口不好护理，并且会留下疤痕。患者可以根据自己的实际情况选择治疗方法，远离疾病保持身心健康。

加重腋臭的几大因素揭秘

对于狐臭这种疾病，相信大家都并不陌生。因为我们生活当中很多人都有这种状况，尤其是在夏季的时候，出现的更为严重加重狐臭的几个因素都有哪些呢?日常不良的饮食是一个方面，另外不注意个人卫生，心情不好等也容易加重狐臭。

从饮食方面来看，那些喜欢吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，芥末等的人，会让狐臭的炎症加重，让散发出来的味道更为浓郁，所以对于葱姜蒜，这些刺激性的食物，狐臭病人应该少吃或不吃。

从日常卫生方面来看，狐臭之所以出现是皮肤表面细菌分解大量汗腺分泌物所造成的，如果有狐臭在炎热的天气出汗多的时候没有进行，及时清洗的话会让细菌滋生增多，导致狐臭加重，所以说有狐臭的病人日常一定要注意做好个人的生理卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤的干燥，特别是腋窝，乳房，会阴等部位。

从心情方面来看，有狐臭的病人如果长时间心情惆怅不高兴，或者是容易紧张容易激动，这种情况下都容易造成大汗腺分泌异常，增多也会加重狐臭。正确的做法是平时要注意保持良好的心情，注意放松，不要紧张，减少汗腺的排出，能够减少皮肤表面脂肪酸的分泌，对于狐臭的减轻有帮助。

从日常穿衣方面来看，有狐臭的人要注意穿透气性好，并不紧身的服装，宽松一些，减少出汗，便于汗液等散发，减少难闻气味散发出来。

狐臭在炎热的夏季容易加重，所以说大家应该注意做好夏季狐臭的防范工作，尤其是应该注意做好个人的生理卫生，勤洗澡，勤换衣服，而在饮食方面也应该吃得清淡一些，对容易散发辛辣刺激性的食物要杜绝，也应该注意放松心情，保持轻松愉悦的状态。

怎么治疗腋臭家族遗传好

腋臭治疗主要是去除腋窝一部分大汗腺，目前主要是采取手术治疗，常用的就是激光治疗，平时要注意经常洗澡，低脂饮食。