福州好的淋巴瘤专科医院?福州淋巴瘤医院在哪里?相信很多人说起淋巴瘤都会觉得很害怕,因为一旦病了,就会对患者的身心健康造成很大的伤害,给他们的工作和生活带来很大的困扰。因此,在我们的日常生活中预防这种慢性病是很有必要的。那么,预防淋巴瘤的措施有哪些?下面一起来了解了解。
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1.防病毒
为防止病毒入侵,可通过接种疫苗、促进睡眠、经常去运动场等方式在体内建立一道防线。
2.保证营养
增强体内免疫系统,吃好三餐,摄取足够的与免疫相关的营养素,防止营养不良;尽量避免使用抗生素、皮质类固醇和其他损害免疫系统的药物。
3.注意饮食禁忌
注意饮食卫生,不吃发霉的食物,少吃腌制、油炸和高脂肪的食物,戒烟,不要过量饮酒。
4.为环保而努力
净化环境,在房间装修中力求环保,正确使用手机和电脑,将电离辐射控制在允许范围内。
5.避免化学品
避免使用有害化学物质,不使用或少使用染发剂,并进行抗污染处理,例如去除水果和蔬菜中的农药。
6.日光浴
适度的日光浴有明显的预防作用,但不要过多的暴晒,否则可能导致皮肤癌。
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