白癜风顽固患病原因复杂治疗过程也十分艰难，因此令许多白癜风患者感到非常烦恼。而在人群中有种说法：白癜风是吃出来的!其实这是有一定科学依据的。因为有些患者发病就是因为体内微量元素缺失严重导致的，而微量元素一般来源于饮食，也就是说饮食不合理很有可能导致白癜风发病，那么：平时多吃哪些食物有助于白癜风患者恢复呢?

1、尽量少吃或不吃辛辣食物以及富含维生素C的食物

白癜风患者应该尽量减少食用辛辣食物以及富含维生素C的食物，这类食物食用过多很容易造成皮肤过敏，使黑色素的合成受到影响从而导致白癜风患者的病情加重或复发。

2、富含铜、锌元素的食物

对于一些免疫力较低营养不良的患者，特别是儿童白癜风患者平时可以多食用一些铜、锌等微量元素含量丰富的食物来补充人体所需营养物质，或者吃饭时使用铜制餐具比如铜勺、铜碗等，都可以有效补充体内的微量元素促进白癜风的恢复。

3、深颜色、富含络氨酸的食物

白癜风患者还可以多食用深颜色以及富含络氨酸的食物，这类食物中微量元素丰富能提高身体中的酪氨酸酶的活性，使黑色素细胞生成代谢功能增强达到辅助治疗的效果，这些食物包括黑豆、牛奶、动物内脏、花生、黑米、黑木耳、核桃等食物。

温馨提示：健康合理的搭配饮食不仅可以给人体提供更多的营养，还能提高免疫力使人心情愉悦进而对白癜风的治疗起到辅助效果。所以白癜风患者们一定要养成良好的饮食习惯，并长期坚持下去这样才能更快地远离白癜风的侵扰，享受健康舒适的人生!