贵阳心理正规医院,贵阳心理医院

作者:贵阳正宇铁路医院

当你难过的时候,你不知道该打电话给谁,想得到帮助,但你不知道该向谁求助。你内心的“无奈”往往会席卷你。

人生的每个阶段都有无助感,每个无助感的来源都不一样。学生对时代的无奈感就是考试没考好,努力的结果还是不尽如人意。长大后才明白,真正的无奈,永远不会给你机会,甚至不会给你选择努力的机会。

被迫接受又无力反抗才是真正的软肋。

面对亲人去世的痛苦,思考的痛苦,除了深深的无力感,什么也做不了。面对一个无论怎么教都不会写作业的孩子,渴望代替他去考试。改变不了的,是深的无力感。

生活令人疲惫,但你必须继续前进。

人如果长期感到无助,就会降低成就动机,无法给自己设定正确的目标。对失败的恐惧远远大于对成功的希望。鄙视自己,自卑,无所事事,只想做一条咸鱼,停止努力,过着日日难过的生活。

我会认为我永远是一个失败者。反正我什么都做不好。我不会做的。我会放弃自己,打破罐子。长此以往,就会出现紧张、焦虑、恐惧,甚至食欲不振、失眠、健忘等损害身心健康的疾病。

对于一些不能努力,结果难以预料的事情,顺其自然,不要焦虑,不要生气,改掉软弱,努力可能没有好结果。调整好自己的心态,不要因为失败而自责,要学会接受和面对那些不受自然控制的事情。大家都是这样来的。

面对无奈,我们要像向日葵一样,向着阳光积极前行。向日葵是一个会找到微小幸福的人。他们就像执着而积极的向日葵,给人一些阳光。在他们的观念中,敏感和微妙不仅仅代表多愁善感,微小的快乐其实也是快乐的来源之一。

在当今充满压力的社会中,向日葵人突破地面,展现出大自然灿烂的阳光。他们没有太大的野心,珍惜平淡中蕴含的一点点快乐,以“知足常乐”为座右铭,心态积极乐观。

当你感到无力的时候,向日葵跟上了!

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