天津焦虑病医院，天津河西圣安医院焦虑科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的焦虑患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前天津河西圣安医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍、各种类型神经症、癔症等。

焦虑症自我医治调整办法

1、自我松弛：也就是从严重心境中解脱出来。比如：精神焦虑症患者在精神稍好的状况下，可以尝试着去梦想种种或许的风险现象，让弱的现象首要呈现，偏反复呈现，患者逐步便会想就任何风险现象或整个进程都不再体会到焦虑。

2、添加自信：自信是肉体焦虑症的必要条件。一些对本人没有自傲心的人，对本人结束和敷衍事物的才干是疑心的，夸张本人得胜的或许性，然后忧虑、严重和惊骇。

3、自我安慰：精神焦虑症的患者发病后，脑中总是想入非非，忐忑不安，百思不得其解，苦楚失常。此刻，患者可采用自我安慰法，搬运本人的留意力。如在想入非非时，找一本幽默的能吸引人的书读，或从事严重的膂力休息，忘却苦楚的打工。精神焦虑症的自救可以防止想入非非再发生其他病症，同时也可加强你的顺应才干。

4、自我检讨：有些焦虑症是由于患者对某些心境体会或希望停止压制，压制到有意中去了，但它并没有消逝，仍潜伏于有意识中，因而便发生了病症。发病时患者只晓得苦楚焦虑，而不知其因。

因而在此种状况下，精神焦虑症患者有必要停止自我检讨，把潜认识中惹起苦楚的打工诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状普通可消逝。