沈阳眼科医院一般情况下干眼症怎么缓解?干眼症是大家非常熟悉的一种眼部疾病，患上这种疾病后眼部的感觉上是非常难受的，大家都想知道一般情况下干眼症怎么缓解?对此小编也专门询问了眼部疾病方面的专家，下面就是对缓解方法的详细介绍。

沈阳眼科医院一般情况下干眼症怎么缓解?缓解干眼症的方法如下：

1、适当闭目休息

上班族在平常工作的时候应当每隔40分钟闭目休息一次，这样能够让您的眼睛得到暂时性的休息，眼睛里面的泪液会充分铺平，减少蒸发;此外大家在工作一段时间后可以适当走动或者眺望远方，能够让眼睛得到充分的放松，平时千万不要熬夜，保持规律的作息习惯。

2、配戴有框眼镜

很多近视眼的人嫌弃佩戴有框眼镜比较麻烦，就会选择佩戴隐形眼镜，长期这样会让大家的泪液减少的，这样眼睛会变得又干又痒，希望干眼症的近视眼患者可以佩戴有框眼镜。

3、湿毛巾敷眼

建议干眼症患者能够在早晚或者临睡前能够用湿毛巾敷一下自己的眼睛，每次敷眼睛的时间控制在10-15分钟之间，这样是有利于油脂分泌和促进眼部血液循环的，这样的方法坚持一星期以上，眼部干涩的感觉就会消失。

4、使用眼药水

干眼症患者可以在医生的指导下使用不含防腐剂的眼药水，之前要掌握正确的滴眼药水方法，就是头部稍微往后仰，一只手轻轻向下拉开下眼睑，然后把眼药水慢慢倒进去，每天滴一次就行了。

5、增加空气湿度

如果大家在工作或者生活的地方使用空调的，一定要在桌子上放加湿器，这样能够增加空气湿度。

沈阳眼科医院一般情况下干眼症怎么缓解?有关干眼症的缓解方法上文中已经为大家介绍的十分详细了，希望大家发现自己得了干眼症后能够尝试用上面的这些方法进行缓解，只要大家能够坚持下去干眼症都是会有所好转的，眼部感觉上也会好很多。希望对大家有所帮助。