阴经是勃起功能障碍的主要症状之一，是指男性在性生活中，阴茎不能勃起或勃起硬度不够或不够坚定，不能进行正常的性生活，或阴经不能插入阴道进行性生活，阴经不能被称为“杨事不能勃起”等等，是男性性功能性勃起功能障碍的常见病

01/勃起障碍的原因是什么？

年龄：随着男性年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降，年龄越大，勃起功能越容易发生。夫妻生活不合理：房事过度.夫妻生活太早.频繁手淫.长期沉迷于性冲动等。

疾病和创伤：肥胖等器质性,病变.糖尿病患者.心肌梗塞.雄激素不足等；器官损伤或手术治疗、器官慢性炎症等生殖功能，导致阳痿。

不良的生活习惯：长期久坐，缺乏锻炼，吸烟.嗜酒.滥用药物等，会损害男性的生殖功能。精神实质要素：家庭纠纷.压力和不良的生活条件会产生负面情绪，导致男性抑郁.焦虑，导致中枢神经系统受到影响，也会导致阳痿。

02/男性功能障碍怎么办？

1.增强抵抗力

相比之下，身体素质差的男性容易患勃起功能障碍。因此，勃起功能障碍发生后，我们应该高度重视改善个人体质。在工作中，我们应该注意合理安排时间，同时进行适当的锻炼，这对增强免疫力非常有帮助。无论是健身还是工作，我们都需要避免疲劳，否则调节神经中枢系统的功能往往会失衡。

2.有,效规律的饮食

勃起障碍发生后，要多注意日常饮食，建议多吃壮阳食物，如羊肉.牛肉.麻雀肉.核桃仁.牛鞭。此外，你可以适当地吃一些动物的肝脏，因为这些食物含有大量的雌激素和肾上腺生长激素，可以使精子活力强，也可以使男性的性欲变得强烈。

此外，男性还需要多吃富含锌的食物，如牛肉和羊肉.生鸡蛋.带有支链氨基酸的花生仁也很重要，比如淮山药.银杏树.冻豆腐.这些物质，男性精子生长繁殖所需的营养

3.保持良好的心态

无论是勃起功能障碍还是早期射击，都与心理障碍有一定的关系，所以在得到勃起功能障碍后，首先要改善他们的心理状态。例如，建立克服疾病的信心，防止性生活中的焦虑，如果你能在医生的指导下进行康复治疗，你可以在短期内击败勃起功能障碍。

4.积极治疗

一般来说，勃起功能障碍的现象并没有通过护理得到改善，所以我们必须去医院接受相关的定期检查和治疗，因为有些疾病也会导致阳痿，如前端