阳痿是男性朋友害怕的疾病。一旦他们阳痿就会严重伤害男人的自尊和自信，并严重影响夫妻间的房事，造成夫妻间的不和谐。临床上治疗阳痿的方法很多，改善阳痿的方法也很多。这里我们将详细介绍改善阳痿的方法。

1.提高身体的质量：身体虚弱疲劳是引起阳痿疾病主要的因素，建议男性朋友参与锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经失衡，对于阳痿的病情是有着一定的帮助。

2.饮食调节：医生指出，多吃壮阳食品，如狗肉、核桃、羊肾脏等，对于病情是有着一定的好处，因为这些食物含有大量的激素，可以增强‘小蝌蚪’活力，提高性能力。

3.调整心态：需要调整心态，充分了解性知识。正确对待“兴趣”，不应该被看作是一件可耻的事情而恐惧;不要因为或两次失败就气馁。

4.节制性行为，放弃用手：长期的性行为过度，沉迷于情性，频繁的用手会导致精神疲劳，是阳痿的重要原因。

虽然阳痿是非常有害的，但男性朋友应该对这种疾病有正确的认识和理解。不要认为这是一个严重的问题，也不要害怕医疗。我们可以借鉴上述方法来改善阳痿，并在生活中做更多有利于恢复的事情。当然，尽快去正规医院治疗是很重要的。宿州医院祝你生活愉快！