{儿科}武汉儿童医院排名医生【官方公开】武汉治疗矮小症专科医院。武汉天佑之星儿童医院的儿童发育行为科是以抽动症、多动症、自闭症、语言发育迟缓、脑瘫、智力低下、癫痫、发育迟缓、遗尿症、矮小症、性早熟等治疗为核心的专业科室。专注于儿童行为发育异常疾病的预防、诊断、治疗、康复及教学工作，医疗设备新，结合中医辅助治疗，采用教学康复方法为患儿进行康复训练。

孩子身高发育迟缓，一般会出现在孩子的身高低于同年龄、同年龄、同性别的身高标准值时，通常会出现身高矮小，如果没有其他伴随症状，一般不需要过于担心。但如果是疾病因素引起的，还可能伴有体重减轻、免疫力下降等症状。

家长要尽快注意，带孩子去正规医院会诊，避免给孩子增加空间的损失，那么武汉看孩子生长发育好医生哪家医院好呢?

孩子怎样才能长高?

1.吃好早餐:

健康的饮食对孩子的生长发育尤为重要。不吃早餐对你的身高非常不利。吃一顿营养丰富的早餐，可以加速新陈代谢，使身体正常发育，有利于身高发育。

2.避免坏习惯:

饮酒会导致生长迟缓，过多的咖啡因和吸烟也会干扰身体发育，影响身高。远离这些坏习惯，才能保证身体的正常生长发育。孩子虽然不吸烟，但也要远离二手烟。

3.睡眠充足:

充足的睡眠有利于身体的生长发育。儿童和青少年每晚应该至少睡8小时。安静舒适的环境更容易让孩子入睡，良好的睡眠质量也有利于身高发育。在睡眠期间，身体在脑下垂体中接受生长激素，这进一步有助于身体的正常生长和发育。

4.饮食摄入科学:

正常的生长发育需要所有必需营养素的完美平衡，这对身高也很重要。因此，你可以根据你的年龄和发育选择正确的饮食和补充剂。适当的营养对儿童的发育至关重要，缺乏营养会导致发育迟缓;营养过剩引起的肥胖也会抑制身高的发育。

5.提高免疫力:

免疫系统在生长发育中起着至关重要的作用。保持健康和正常运作的免疫系统很重要，频繁的疾病会导致发育迟缓。维生素C可以增强免疫力，橙子、猕猴桃和柠檬都富含维生素C。

6.适度的运动:

适度运动可以促进人体的生长发育。游泳、篮球、骑自行车和跑步都是很好的运动，伸展运动也可以帮助增高。

7.良好的走路姿势和坐姿:

良好的体态可以帮助你长高。无论是走路还是坐着，腰部一定要挺直，这样有利于身高的增长和骨骼的健康发育。

8.少食多餐:

少食多餐能刺激你的新陈代谢，获得你所需要的维生素和矿物质。睡前稍微饿一下，更有利于刺激生长激素的分泌。

9.保持理想体重:

肥胖会对身高和发育产生不利影响。如果你想让你的孩子长高，你需要通过均衡饮食和定期锻炼来保持理想的体重。

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